Dor no Ombro Te Limitando? Descubra Como Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador!

A dor no ombro é uma queixa comum, especialmente entre adultos a partir dos 40 anos, atletas ou pessoas que realizam atividades repetitivas com os braços. Muitas vezes, essa dor pode ser um sinal de tendinite do manguito rotador, uma condição que afeta a qualidade de vida e a capacidade de realizar tarefas simples do dia a dia.

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, proporcionando estabilidade, força e permitindo uma ampla gama de movimentos. Quando esses tendões ficam inflamados, seja por desgaste natural, esforço repetitivo, trauma ou sobrecarga, surge a tendinite do manguito rotador.

Quais são os Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador?

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais frequentes incluem:

• Dor ao levantar o braço: Especialmente ao realizar movimentos acima da cabeça.
• Fraqueza: Dificuldade em elevar ou rotacionar o braço.
• Rigidez: Sensação de travamento ou limitação na amplitude de movimento do ombro.
• Dor noturna: Incômodo que piora durante a noite, dificultando o sono.
• Perda de mobilidade: Dificuldade em realizar tarefas cotidianas, como pentear o cabelo ou vestir uma camisa.

Opções de Tratamento para Alívio da Dor

Felizmente, existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, desde abordagens conservadoras até intervenções mais avançadas. A escolha do tratamento mais adequado dependerá da gravidade da lesão, do nível de dor do paciente e de suas necessidades individuais.

Os tratamentos conservadores envolvem fisioterapia, uso de anti-inflamatórios e alongamentos. Em alguns casos, infiltrações podem proporcionar alívio temporário. Para saber mais sobre as opções de tratamento, clique aqui.

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Além dos tratamentos conservadores, existem os tratamentos avançados, como Ondas de Choque, PRP (Plasma Rico em Plaquetas) e terapias regenerativas. Essas opções visam acelerar a recuperação do tendão e promover a regeneração tecidual. O Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, oferece todas essas opções de tratamento.

Reabilitação e Prevenção

Após o tratamento, a reabilitação é fundamental para restaurar a força, a flexibilidade e a funcionalidade do ombro. É importante seguir as orientações do fisioterapeuta e realizar os exercícios prescritos regularmente. Além disso, adotar uma postura correta, evitar movimentos repetitivos excessivos e fortalecer os músculos do ombro são medidas importantes para manter a saúde da articulação. Para saber mais, visite o site do Dr. Leonardo Zanesco.