Dor no Ombro ao Levantar o Braço? Entenda a Tendinite e Alivie a Dor!

Sentir dor ao levantar o braço, rigidez no ombro ou até mesmo desconforto noturno? Esses podem ser sinais de tendinite do manguito rotador, uma condição comum que afeta milhões de pessoas, especialmente após os 40 anos. Mas o que exatamente é o manguito rotador e como essa inflamação pode afetar sua qualidade de vida?

O Que é o Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos aos ossos. Esses tendões são cruciais para a estabilidade e mobilidade do ombro, permitindo uma ampla gama de movimentos, como levantar, girar e alcançar.

A tendinite do manguito rotador ocorre quando esses tendões ficam inflamados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos ou simplesmente pelo desgaste natural que acompanha o envelhecimento.

Sintomas: Preste Atenção aos Sinais

Os sintomas da tendinite do manguito rotador podem variar de leves a intensos e, muitas vezes, se desenvolvem gradualmente. Os mais frequentes incluem:

• Dor: Dor ao levantar o braço, especialmente entre 60 e 120 graus de elevação.
• Fraqueza: Dificuldade em levantar ou manter o braço elevado.
• Rigidez: Sensação de rigidez no ombro, com amplitude de movimento limitada.
• Desconforto Noturno: Dor que piora à noite, dificultando o sono.
• Perda de Mobilidade: Dificuldade em realizar atividades cotidianas, como pentear o cabelo ou vestir uma camisa.

Se você está experimentando algum desses sintomas, é importante procurar orientação médica para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Para saber mais sobre tratamentos e opções, clique aqui e agende uma consulta.

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Tratamentos Conservadores: Alívio sem Cirurgia

Nem sempre a cirurgia é necessária para tratar a tendinite do manguito rotador. Muitas vezes, abordagens conservadoras podem proporcionar alívio significativo da dor e restaurar a função do ombro.

• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento são essenciais para melhorar a força muscular, a flexibilidade e a amplitude de movimento. A fisioterapia ajuda a reduzir a dor, restaurar a função normal do ombro e prevenir futuras lesões.
• Medicação: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ajudar a controlar a dor e reduzir a inflamação.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides podem proporcionar alívio rápido da dor, mas seus efeitos são temporários e devem ser usadas com moderação.
• Alongamentos: Alongar os músculos do ombro e do braço pode ajudar a melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez.

Tratamentos Avançados e Cirúrgicos

Em alguns casos, os tratamentos conservadores podem não ser suficientes para aliviar a dor e restaurar a função do ombro. Nesses casos, opções de tratamento mais avançadas podem ser consideradas, como terapia de ondas de choque, plasma rico em plaquetas (PRP) e terapias regenerativas. A cirurgia pode ser necessária em casos de lesões mais graves do manguito rotador. Para saber mais sobre essas opções e qual a mais adequada para você, não deixe de acessar este artigo completo.

Após qualquer tratamento, seja conservador ou cirúrgico, a reabilitação é fundamental para restaurar a função normal do ombro e prevenir futuras lesões. Se você busca informação de qualidade para cuidar do seu ombro, o Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, oferece um artigo completo e informativo sobre tratamentos para a tendinite do manguito rotador. Lembre-se este artigo tem como objetivo fornecer informações educativas sobre a tendinite do manguito rotador. Em caso de dúvidas ou preocupações, procure sempre a orientação de um profissional de saúde qualificado.