Dor Incômoda no Ombro? Entenda o que Pode Ser Tendinite do Manguito Rotador

A dor no ombro é uma queixa comum, especialmente para adultos acima dos 40 anos, atletas e profissionais que realizam movimentos repetitivos com os braços. Muitas vezes, essa dor persistente pode ser sinal de tendinite do manguito rotador, uma condição que afeta a qualidade de vida e a capacidade de realizar tarefas diárias. Mas afinal, o que é o manguito rotador e por que ele inflama?

O Que é o Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são essenciais para a estabilidade e a movimentação do ombro, permitindo que levantemos, rotacionemos e movamos o braço em diferentes direções. Quando um ou mais desses tendões fica inflamado, surge a tendinite do manguito rotador, uma condição dolorosa que limita os movimentos.

Quais os Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador?

Os sintomas da tendinite do manguito rotador podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais frequentes incluem:

• Dor: Dor ao levantar o braço, especialmente acima da cabeça, ou ao realizar movimentos de rotação. A dor também pode estar presente durante a noite, dificultando o sono.
• Fraqueza: Sensação de fraqueza no ombro, tornando difícil levantar objetos ou realizar tarefas simples como pentear o cabelo.
• Rigidez: Dificuldade em mover o ombro em todas as direções, com sensação de rigidez na articulação.
• Perda de Mobilidade: Redução da amplitude de movimento do ombro, dificultando alcançar objetos ou realizar atividades cotidianas.
• Desconforto Noturno: A dor pode se intensificar à noite, especialmente ao deitar sobre o ombro afetado.

A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, que variam de acordo com a gravidade da lesão e as necessidades individuais do paciente. Para saber mais sobre tratamentos inovadores, você pode consultar um especialista.

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Causas da Tendinite do Manguito Rotador

A tendinite do manguito rotador pode ser causada por diversos fatores, incluindo:

• Desgaste natural dos tendões: Com o envelhecimento, os tendões perdem elasticidade e ficam mais propensos a lesões.
• Esforço repetitivo: Movimentos repetitivos do braço, como os realizados por pintores, mecânicos, atletas de tênis ou vôlei, podem levar à inflamação dos tendões.
• Sobrecarga no ombro: Levantar objetos pesados com frequência, cuidar de crianças pequenas ou realizar atividades que exigem força excessiva do ombro podem causar a tendinite.
• Trauma no ombro: Quedas, acidentes ou lesões esportivas podem causar rupturas ou inflamações nos tendões do manguito rotador.
• Má postura: A má postura, especialmente ao sentar ou trabalhar no computador, pode sobrecarregar os músculos e tendões do ombro, contribuindo para a tendinite.

Opções de Tratamento Para Aliviar a Dor no Ombro

A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, que variam de acordo com a gravidade da lesão e as necessidades individuais do paciente.

Tratamentos Conservadores:

• Fisioterapia: A fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento da tendinite do manguito rotador, com exercícios de fortalecimento, alongamento e técnicas de mobilização para restaurar a função do ombro.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e analgésicos podem ser utilizados para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides podem ser administradas no ombro para reduzir a dor e a inflamação, proporcionando alívio temporário dos sintomas.
• Alongamentos: Exercícios de alongamento regulares podem ajudar a melhorar a flexibilidade dos tendões do manguito rotador e reduzir a dor.

Tratamentos Avançados:

• Ondas de Choque: A terapia por ondas de choque utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a regeneração dos tecidos e aliviar a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Injeções de PRP, obtido a partir do sangue do próprio paciente, podem ajudar a acelerar a cicatrização dos tendões danificados.
• Terapias Regenerativas com Células Mesenquimais ou Fração Vascular Estromal: Terapias inovadoras que utilizam células-tronco para promover a regeneração dos tecidos danificados do manguito rotador.
• Ultrassom Terapêutico: O ultrassom terapêutico utiliza ondas sonoras de alta frequência para reduzir a dor, a inflamação e promover a cicatrização dos tecidos.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos mais graves, quando os tratamentos conservadores não são suficientes, pode ser necessária a cirurgia. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo que permite ao cirurgião reparar os tendões danificados através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Cirurgia tradicional que envolve uma incisão maior para reparar os tendões do manguito rotador.

A Importância da Reabilitação e da Prevenção

Após qualquer tratamento para a tendinite do manguito rotador, é fundamental realizar um programa de reabilitação supervisionado por um fisioterapeuta. A reabilitação ajuda a fortalecer os músculos do ombro, restaurar a amplitude de movimento e prevenir novas lesões. Para saber mais sobre a tendinite do manguito rotador, seus tratamentos e como encontrar o profissional certo para te ajudar, clique aqui . Além disso, a prevenção é fundamental para evitar o retorno da tendinite. Algumas dicas importantes incluem:

• Continuar com os exercícios: Mantenha uma rotina regular de exercícios de fortalecimento e alongamento para o ombro.
• Ergonomia: Ajuste a altura da sua cadeira e do monitor do computador para evitar sobrecarregar o ombro.
• Correção postural: Mantenha uma postura correta ao sentar, caminhar e levantar objetos.

Para um entendimento mais aprofundado sobre a tendinite do manguito rotador, seus sintomas, causas e as diversas opções de tratamento disponíveis, o Dr. Leonardo Zanesco oferece um conteúdo completo e informativo em seu site. O Dr. Zanesco é ortopedista especialista em ombro e cotovelo, formado pela USP e membro da SBOT, oferecendo um alto padrão de cuidado com vasta experiência em técnicas cirúrgicas tradicionais e inovadoras.